オーダーメイドパーソナル

ミットやサンドバッグをかっこよく蹴りたい!キックボクシングのテクニックを身につけたい！そんな方はぜひ、私にご相談ください。

料金はお問合せください。

体力・筋力アップ、シェイプアップをしたい!柔軟性のある筋力をつけたい！正しいフォームでバルクアップしたい！そんな方はぜひ、私にご相談ください。

ダイエットや逆三角形などのカッコいい身体作りを専門的に取り扱っています。自らのボディビル経験を活かした独自のトレーニングで、週1回でもリバウンドしない身体作りをするトレーナーとして好評を得ています。
「本気でカラダを変えるなら糸井克徳にお任せください！」

腰痛・膝痛・五十肩で悩んでいる！！怪我から日常生活・競技復帰のサポート！体力維持・向上をしたい！そんな方はぜひ、私にご相談ください。

料金はお問合せください。

医療機関に勤務しメディカルなバッググランドを持つことが長所です。トレーニングだけでなく、身体の調整も行います。ご相談に乗りますのでお気軽にお声をかけてください。

週1回のトレーニングと食事指導で、美しいボディラインへ！
延べ3万名以上を指導してきたダイエット＆ボディメイク専門トレーナーだから、あなたのお悩みに的確なアドバイスをしていきます。
骨格から整えていく独自のプログラムで、「お腹まわりのたるみ」や「筋肉太り」まで対応。ただ痩せるだけではなく、キレイに服を着こなせるボディラインをめざす方にオススメです。

ボディメイク・トレーニング食事カウンセリング・ペアストレッチをご希望の方！短期間（1～3ケ月）でのボディメイク希望の方！
パーソナルトレーニングセッション以外にご自身での週2回以上のトレーニングと毎日の食事のレコーディングをお願いします。

パフォーマンス力を身につけたい！見せる筋肉をつけたい！そんな方はぜひ、私にご相談ください。

中高年の心に寄り添う丁寧なカウンセリングと、中高年の身体の特性を踏まえたトレーニング＆ストレッチが得意です。また、本物の健康のために不可欠な食事・休養・睡眠についてもアドバイスさせていただきます。
ぜひ、私と一緒にトレーニングしましょう。身体が健康になることで人生が変わります！

国家資格を持ち、元プロアスリートとしての生活で得た体の知識、栄養やトレーニングの知識でみなさまをサポートいたします！
スポーツ整形外科でのリハビリステーション・運動指導で多くの患者さまもサポートしています！

ミドルシニアが専門の個別指導です。
目標に合わせたミドルシニアの健康づくりをお手伝いします。

シェイプアップやボクシングフォーム修正などを目的とした方、ぜひ相談ください。

腸タイプ別の食事・運動・生活習慣のアドバイス、腸もみ施術、美脳に向け生活習慣や美姿勢を意識した運動のアドバイスをおこないます。

「痩せたい」・「筋力をつけたい」・「引き締めたい」「エクササイズの基礎的なやり方を知りたい」「自分に合う効果的なトレーニングを知りたい」などご要望をお聞かせください。
まずはカウンセリング・体験からお待ちしております。

より多くの方にダイエットや健康に関する興味を持ってほしい。

健康的なダイエット、ボディメイキング(キレイな筋肉をつけたい方)、生活習慣病の予防、改善、肩こり、腰痛の改善、スポーツパフォーマンス(ダンス、水泳、ゴルフなど)の向上

現在までトレーニング初心者から世界で活躍するトップアスリートまでの身体作りを25年間お手伝いさせていただきました。その経験から何を目的にしても、まずは個々に合った正しい姿勢作りの大切さを実感しています。
筋トレを中心とした姿勢改善プログラムを基礎にボディメイク、パフォーマンスアップ、機能改善などお客さまのニーズにお応えいたします。

アスリートのパフォーマンスやボディメイク、慢性的に痛みを抱えている方、めまいに苦しむ方などに多くのサポートをさせていただいております。
痛みの回復、日常生活の向上が得意です。
どんなことでもアドバイス、サポート致します。
トレーニングが上手くなりたいという方も大歓迎です。

人間の身体は鍛えるだけでも緩めるだけでも バランスを崩していきます。 ピラティスはその両立を図るプログラムです。
グループレッスンとは違い、マンツーマンで行うことによってお客さまお一人お一人が抱える身体の悩みに個別に取り組み、機能的で美しい身体づくりやケガをしない身体の使い方の習得を目指しましょう！！

あなたのトレーニングを 全力でサポートします！
～コース内容～
ヨガに関すること、柔軟性の向上・姿勢改善・機能改善・五十肩機能的で動きやすい体作りのお手伝いをいたします！

ヨガコンディショニング＆タイ古式マッサージ　
ほぐす×整える×鍛える

長期的にゆっくり無理せず運動を続けて効果を出しましょう！
楽しいから続けられる。「体動かすと楽しい！スッキリする！」
「体の痛み予防、改善」「始められる、続けられる。」

“手、足、腰を自由自在に動かせていますか？”
レッスンを受け持つと、会員さんの身体の痛みや不調のお話しをよく耳にします。
レッスン中では、行き届かない個人に合う施術や鍛え方をパーソナルで指導致します。
「過去の怪我で悩まれている方、柔らかい身体を身につけたい方、丁寧にリハビリを行いた方、個別で中國武術を教わりたい方、個別で太極拳を教わりたい方、丹田を鍛えたい方など。」
ぜひ、私にご相談ください。