オーダーメイドパーソナル

ミットやサンドバッグをかっこよく蹴りたい!キックボクシングのテクニックを身につけたい！そんな方はぜひ、私にご相談ください。

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体力・筋力アップ、シェイプアップをしたい!柔軟性のある筋力をつけたい！正しいフォームでバルクアップしたい！そんな方はぜひ、私にご相談ください。

ダイエットや逆三角形などのカッコいい身体作りを専門的に取り扱っています。自らのボディビル経験を活かした独自のトレーニングで、週1回でもリバウンドしない身体作りをするトレーナーとして好評を得ています。
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医療機関に勤務しメディカルなバッググランドを持つことが長所です。トレーニングだけでなく、身体の調整も行います。ご相談に乗りますのでお気軽にお声をかけてください。

週1回のトレーニングと食事指導で、美しいボディラインへ！
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骨格から整えていく独自のプログラムで、「お腹まわりのたるみ」や「筋肉太り」まで対応。ただ痩せるだけではなく、キレイに服を着こなせるボディラインをめざす方にオススメです。

ボディメイク・トレーニング食事カウンセリング・ペアストレッチをご希望の方！短期間（1～3ケ月）でのボディメイク希望の方！
パーソナルトレーニングセッション以外にご自身での週2回以上のトレーニングと毎日の食事のレコーディングをお願いします。

パフォーマンス力を身につけたい！見せる筋肉をつけたい！そんな方はぜひ、私にご相談ください。

中高年の心に寄り添う丁寧なカウンセリングと、中高年の身体の特性を踏まえたトレーニング＆ストレッチが得意です。また、本物の健康のために不可欠な食事・休養・睡眠についてもアドバイスさせていただきます。
ぜひ、私と一緒にトレーニングしましょう。身体が健康になることで人生が変わります！

国家資格を持ち、元プロアスリートとしての生活で得た体の知識、栄養やトレーニングの知識でみなさまをサポートいたします！
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