カラダ・ココロ・アタマの
ウエルネス

「身体づくり」「健康づくり」を目指す「フィットネス」だけでなく、
さらに「生活応援」まで踏み込んだ「ウエルネス」を提供。
フィットネスクラブの基本である運動による「カラダ」の健康はもちろん、
「ココロ」と「アタマ」も刺激する新しいフィットネスクラブです。

西武フィットネスの特徴

 

西武フィットネスは「姿勢」に着目。

頭痛・肩こり・腰痛などのカラダの不調の他、ぽっこりお腹やむくみなど、カラダの歪みは不調やスタイル悪化の原因とも言われています。

だから、西武フィットネスは「姿勢」に着目。

一人ひとりの姿勢をチェックして、カラダの歪みに応じた改善提案をいたします。

トレーナー常駐。
さらに健康管理士のいるクラブ

トレーナーが常駐しているから、初めての方でも安心。ランニングマシンやウェイトマシンの使い方など、丁寧にご案内いたします。また、健康管理士による健康管理アドバイスも実施。ココロとカラダの両面からサポートします。

muse
「脳の見える化」
自分のココロは自分自身でコントロール

“muse”は脳波計と専用アプリで、あなたの脳のリラックス状態を教えてくれます。自分の脳波 (アタマ) の状態を把握することで、ストレスに負けないココロを手に入れる方法を学びましょう。

常温とホット、
2つの環境で楽しめる「スタジオ」

emifit のスタジオは、1つのスタジオで常温とホットのプログラムをご用意。おもいっきり身体を動かしたいときは常温プログラムで。ゆったり、でもしっかり汗をかきたいときはホットプログラムをお楽しみください。

キーワードは
「単・多・短 (タン・タ・タン)」

emifit は、簡単(シンプル)で、バラエティに富んでいて、短時間で効果を得やすいグループエクササイズをご用意。忙しい方にこそ、通ってほしいクラブです。

照明による非日常の演出

夕方以降は、クラブ内の照明を落とします。薄暗さの中に彩ある照明の演出は、自分自身を解放するためのもの。人目を気にせず、華やかな空間でトレーニングできます。

※画像はすべてイメージです。