一緒に、はじめましょう!

西武親子体操スクール

「そろそろ、子どもとおでかけしようかしら」
そんなママの体力や筋力アップ、リフレッシュに。
体調や予定に合わせて無理なく通えるスクールです。

4ヵ月から3歳未満のお子さまを持つママが集まるから、ママ同士はもちろん、
お子さま同士の交流の場としてもご利用いただけます。

子育てのあれこれをおしゃべりして、リフレッシュ&リラックスしましょう。

一緒にはじめましょう!四か月から始められる。結構汗もかく!西武親子体操スクール
日本親子体操協会

体験レッスンの流れ

お子さまと触れ合いながら、
運動不足を解消しましょう!

1

あいさつ

2

ベビータッチ

お子さまがレッスン環境に慣れるため、スキンシップをしながら身体をほぐしていきます。

3

ボールエクササイズ

ボールを使ったストレッチやエクササイズで産後の骨盤を整えて、体幹の筋力アップを目指します。

4

抱っこひもエクササイズ

お子さまを抱っこしながら、音楽に合わせてエクササイズ。
ストレス解消や体力アップに効果的です。

体験レッスンの内容は変更する場合がございます。

レッスンイメージ

ベビータッチ

ボールエクササイズ

抱っこひもエクササイズ


お持ち物

  • 動きやすい服装

  • お飲み物

  • タオル

  • 抱っこひも

所沢校には更衣室がございません。
あらかじめ動きやすい服装に着替えてからお越しください。

当日のご案内

高田馬場校は5階フロントへ。所沢校はB1階フロントへ。東大和校は1階スポーツスタジオへお越しください。

料金案内

登録手数料

5,500円

月会費(フリー出席制/最大8回受講可能)

6,600円

体験レッスン(1回)

1,100円

実施店舗