一緒に、はじめましょう!
西武親子体操スクール
「そろそろ、子どもとおでかけしようかしら」
そんなママの体力や筋力アップ、リフレッシュに。
体調や予定に合わせて無理なく通えるスクールです。
4ヵ月から3歳未満のお子さまを持つママが集まるから、ママ同士はもちろん、
お子さま同士の交流の場としてもご利用いただけます。
子育てのあれこれをおしゃべりして、リフレッシュ&リラックスしましょう。
体験レッスンの流れ
お子さまと触れ合いながら、
運動不足を解消しましょう!
- 1
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あいさつ
- 2
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ベビータッチ
お子さまがレッスン環境に慣れるため、スキンシップをしながら身体をほぐしていきます。
- 3
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ボールエクササイズ
ボールを使ったストレッチやエクササイズで産後の骨盤を整えて、体幹の筋力アップを目指します。
- 4
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抱っこひもエクササイズ
お子さまを抱っこしながら、音楽に合わせてエクササイズ。
ストレス解消や体力アップに効果的です。
- ※
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体験レッスンの内容は変更する場合がございます。
レッスンイメージ
ベビータッチ
ボールエクササイズ
抱っこひもエクササイズ
お持ち物
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動きやすい服装
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お飲み物
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タオル
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抱っこひも
- ※
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所沢校には更衣室がございません。
あらかじめ動きやすい服装に着替えてからお越しください。
当日のご案内
高田馬場校は5階フロントへ。所沢校はB1階フロントへ。東大和校は1階スポーツスタジオへお越しください。
料金案内
- 登録手数料
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5,500円
- 月会費(フリー出席制/最大8回受講可能)
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6,600円
- 体験レッスン(1回)
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1,100円