東大和インドアテニスコート｜無料体験
「無料体験レッスン」お申込みの流れ
無料体験レッスンのお申込みフォームに必要事項を記載の上、ご送信ください。
当スクールから「希望受講日確認」のお電話をさせていただきます。
当日、お気をつけてお越しくださいませ。
「無料体験レッスン」当日の流れ
到着されたら申込書をご記入いただき、体験レッスンと施設についてご説明いたします (15分程度)。
コーチがラケットの握り方からしっかり教えてくれます。ボールに慣れてきたら短い距離で打ってみます。最後はコート全面を使ってストローク！コーチのアドバイスで綺麗に打てました。
レッスンの後は、フロントで簡単なアンケートにご回答いただき、入会についてのご説明をいたします。
お気軽にご参加ください。
無料レンタル
テニスラケットとシューズを無料で貸し出しております。こども用から大人用まで種類やサイズが豊富なので、ご自身にぴったりのものを選んでいただけます。
更衣室・シャワールーム
普段着でいらした方は、更衣室をご利用ください。シャワールームも完備しております。
出典：米国スポーツ医科学専門チームからテニスに関する最新レポート
テニスをおススメする10の理由
オーストラリアと英国の研究チームが1994～2008年に平均年齢52歳の約8万人の男女を対象に追跡調査し、6スポーツ分野と死亡リスクの関係を調べたところ、テニスなどのラケットスポーツを普段から行っている人は、運動しない人に比べ、全死亡リスクが47%減少し、心臓血管疾患の死亡リスクが56%減少したことが判明しました。
出典：スポーツ医学誌「British Journal of Sports Medicine」（電子版）2016年11月28日号
身体に効果
BODY
シングルス１時間につき580～870kcal消費する。
週に３時間のテニスによって心臓疾患のリスクが56％低減される。
他のスポーツに比べ、テニスをする人は心臓血管系の罹患率（*1）が低い。
テニスを行うことで敏捷性、バランス、コーディネーション、反応時間が向上する。
*1 例えば、2026年にがんと診断された人数を「2026年のがんの罹患数（りかんすう）」といい、
この人数を2026年の人口で割ったものを「2026年のがんの罹患率」と呼ぶ。
精神面に効果
BRAIN
テニスはメンタル面、社交的側面においても大いにメリットがある。
戦略的なプレーは脳を活性化させる。テニスをやる子は成績が向上する。
幾何学や物理学を駆使したコース戦略は、様々な面で活用できる。
あなたの人生を豊かに
LIFE
年齢を問わず、気軽な準備で多くの人と楽しめる。
ダブルスや団体戦を通じてコミュニケーション能力がアップする。
テニスを行うことでより明るく、よりポジティブ思考となる。
運動神経を高める大事な時期にテニスは効果的
テニスがおススメな理由！（ジュニア編）
プレゴールデンエイジ期（3～8歳頃）やゴールデンエイジ期（9～13歳頃）また中学・高校生の時期に運動系の習い事をするメリットがあります。
東大和インドアテニスコートは
安心して快適にテニスライフをお楽しみいただけます。
雨の日も安心のインドアテニスコート
冷暖房完備で、快適に練習ができます。更衣室・シャワールームも完備です！
駅チカ＆駐車場完備
電車でも車でも◎学校や会社帰りにラクラク！
ラケット・シューズはレンタル無料！
体験レッスンはもちろん、ご入会後も無料でご利用いただけます。
振替回数制限なし
振替回数に制限がないため、何度でも日程の変更が可能です。
体調、スケジュールに合わせて無理なく続けられます！
※翌期(最大4ヵ月）までのご利用となります
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