こんにちは！
今井です。
今回の記事は多くの方が試合で負けた後に一度は口にしたことが
あるあの言い訳の代名詞
『いつも通りやってたら勝ててた』
について掘り下げていこうと思います。
このセリフ、試合に出たことある人なら一度は口にしたこと
ありませんか？口にしなくても心で思ってたり。
そうです、明らかに自分の方が上手い！けど試合に負けた。
そんな時に上記のセリフを言いたくなります。
これ、大変大きな誤解です。
結論から言います。
試合中の姿が本当のアナタの姿です。
テニスで必要なスキルは大きく分けて３つあります。
１．技術
２．体力
３．メンタル
普段の練習で９９％の人が強化しているのは１と２だけです。
そう、そこには３のメンタル強化がないのです。
試合になると緊張し、対戦相手からの圧も半端ないです。
ダブルスだとペアからの圧もかなりあるかもしれません。
もう考えただけで早く家に帰ってどうぶつの森の動物達に癒され
たくなりますよね。
ノミの心臓のアナタはその状況に対応できず普段１００発
１００中の簡単なスマッシュもネットにかける始末。
いつも通りやってたら入るのにな～こんな相手に負けないのに
な～と考えます。
メンタルが弱いからいつも通りしたくても出来ないのです。
・練習は滅茶苦茶上手いけど試合になったら全然勝てない
・普段ガンガン打ってるのに試合になると入れにいく
上記の人達のことを練習チャンピオン又は練習キングと言います。
試合での自分の姿が本当の自分の力量だと思ってください。
普段の練習のアナタは『まやかし』なのです。
本日はここまでです。
次回は具体的なメンタル強化についてご紹介させていただきます。
なお、本日の記事も私の純度１００％の考えであり意見ですので、
参考程度に優しい眼差しで閲覧していただければと思います。