こんにちは。

2016年も1ヶ月が経過しました。

もう少しで春が訪れます。

寒い日はもう少しなので寒さに負けずに頑張りましょう!!

アウトコートの雪がなかなか溶けなくて、今週は土日ともにアウトコートは使用できなそうです!!

トレーニングやインドアを利用して練習を行いますので、参加できる選手は練習に来ましょう!

さて、最近怪我や、どこかが痛いという選手がいますが、各自ストレッチ行っていますか???

練習後に体のケアを行う事や、柔軟性を高めていくことが怪我をしにくい体づくりには大切ですよ。

10分間でも良いのでストレッチに使えるように!!

※2月は11日・14日・21日で練習試合を行います。 

場所は大宮健保や吉見運動公園など少し遠いですが、選手たちのためにお願いをして、練習試合を企画しています。

是非、参加する選手たちは良い刺激を受けて練習につなげていけるようにしましょう!!

※2月11日は祝日なので朝の8時~11時で練習を行います。(夕方の練習はありません)

  お間違えないように。

※2月7日・14日・21日は古川がいない為、午後の練習は中止となります。

PS,きみのりが受験合格しました。みんなでおめでとうの声をかけてあげてください!!

古川