こんにちは。
寒い日が多くなっていますので、試合も近いので、各自体調管理に気を付けましょう。
最近、着替えない選手が多いです。
自己管理を徹底するように。
さて、普段から体調管理とうるさくいっているのに、コーチがダウンしてたんじゃしょうがないですね・・・
今回、1週間の間休みましたが体が凄くなまりました。
試験休みや、色々な形で選手のみんなも連続で休んでいますが、今までやった２．３ヶ月がリセットされちゃうよ。
基本的には休みはできるだけ、短く、連続で休むことがないようにしましょう。
今週から、冬の各大会が始まります。
心の準備できていますか？？？
体は万全ですか？？？
しっかりとした、目標やテーマを持って、冬の大会を戦いましょう！！
※プライベートレッスン始まっています。
現在3名が申込していますが、みんなもドンドンやって、効果を実感してください。
継続することが大事なので、よろしくお願いします。
古川