とことんサポート(スケジュール)
オリエンテーション 初来館日(60分)

施設マナーの案内・個人ファイルの作成・スタジオプログラムの案内・体組成測定・マシン基礎プログラムの案内。
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初回指導
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マシントレーニング
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有酸素運動
ファーストサポート来館1回目

正しい運動フォームの取得と不安を解消します。
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体組成測定カウンセリング
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マシントレーニング
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有酸素運動
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質疑応答・提案
セカンドサポート 来館12回目(45分)

目的別のオリジナルプログラムを作成します。
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体組成測定カウンセリング
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マシントレーニング
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有酸素運動
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質疑応答・提案
サードサポート 来館24回目(45分)

測定結果をもとにプログラムの見直しを行います。
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体組成測定カウンセリング
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マシントレーニング
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有酸素運動
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質疑応答・提案
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体組成測定
ファイナルサポート 来館36回目(45分)

運動が持続するよう今後のアドバイスを行います。
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体組成測定カウンセリング
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マシントレーニング
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有酸素運動
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今後についての提案
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