充実した時間を過せる有料プログラム

トレーナーとマンツーマンで行うパーソナルトレーニングや、加圧専門トレーナーによる短時間で効果が得られる加圧トレーニングなど
いつもと違うフィットネスライフをお楽しみください。

パーソナルトレーニング

 

マンツーマンでトレーニング

目的に合わせて、専門のトレーナーがプログラミングし、マンツーマンでトレーニングを進めていきます。
ダイエット・筋力アップ、健康維持等ご相談ください!

時間
(分)
会員 ビジター
初回体験
(カウンセリング付)
60 4,320円~ -
通常料金 45 4,860円~ -
60 6,480円~ -
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ダイエット&ボディメイク専門

週1回のトレーニングと食事指導で、美しいボディラインへ!

延べ3万名以上を指導してきたダイエット&ボディメイク専門トレーナーだから、あなたのお悩みに的確なアドバイスをしていきます。
骨格から整えていく独自のプログラムで、「お腹まわりのたるみ」や「筋肉太り」まで対応。
ただ痩せるだけではなく、キレイに服を着こなせるボディラインをめざす方にオススメです。

生涯健康を目指すなら

トレーニングは何歳からでも始められます。
やり方が分からなければ専門のトレーナーをつけて始めましょう。

加圧トレーニング

腕や脚に専用のベルトを巻き、血流量を最適に制限した状態で行うトレーニング

加圧専門トレーナーにより、腕や脚の付け根を専用ベルトで締め付け圧血し、血流量を最適に制限した状態で行なうトレーニングです。
週に1回、15分~30分のトレーニングで効果が得られると言われています。
効果として、骨折、肉離れなど怪我からの回復力アップ、ダイエット効果、新陳代謝促進による冷え性、肩こり解消等。
ぜひ一度お試しください!

予約制となります。フロントにお問い合わせください。

料金はすべて税込表示となっております。

加圧トレーニングは受付の際に問診票にご記入いただき、該当項目がある場合は受講いただけないことがございます。予めご了承ください。

入会をご検討の方へ、まずはお気軽に
見学・体験入会をご利用ください

お手続きが簡単なWeb入会予約も受付中!