週間スケジュール(10月~12月)

目的に応じて選べるスタジオプログラム

柔軟性の向上だけでなく、引き締めbodyや体幹強化など、目的に応じた様々なプログラムをご用意しています。
お気に入りのクラスを見つけてください。

プログラム名 時間 レベル 内容
ナチュラルストレッチ 45分 全身の筋肉をゆっくり丁寧に伸ばしていくストレッチの基本クラスです。
ナチュラルヨガ 60分 柔軟性の向上・リラックス効果を高めたい方向けのクラスです。仰向け~座位中心
きれいstyleヨガ 60分 ★★☆ バランスの向上や柔軟性を高めたい方向けのクラスです。座位~立位中心
くびれbodyヨガ 60分 ★★ ウエストまわりを中心に筋肉を動かし柔軟性を高めていくクラスです。
美尻bodyヨガ 60分 ★★ 骨盤から股関節まわりを中心に筋肉を動かし柔軟性を高めていくクラスです。
引き締めbodyヨガ 60分 ★★★ 全身の筋肉を動かし柔軟性を高めていくクラスです。

そのほかのコンテンツ

コンセプト

「身体の内側からキレイに自然な自分らしさを手に入れる」をコンセプトに、天然岩盤を使用した心身ともにリラックスできる施設・プログラムです。

施設

天然岩盤を床一面に敷き詰めたホットスタジオで、心身ともにリラックスして身体の内側からキレイに。

料金表

月4回・6回・8回ご利用できるプランをご用意。
その他、レッスン以外の日にスパ施設が使える「スパプラス」もおススメ!

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