パーソナルトレーナー紹介

ミットやサンドバッグをかっこよく蹴りたい!
キックボクシングのテクニックを身につけたい！
そんな方はぜひ、私にご相談ください。

体力・筋力アップ、シェイプアップをしたい!
柔軟性のある筋力をつけたい！
正しいフォームでバルクアップしたい！
そんな方はぜひ、私にご相談ください。

・30分　3,300円
・45分　4,950円
・60分　6,600円
＊当日キャンセルは料金の50％

ダイエットや逆三角形などのカッコいい身体作りを専門的に取り扱っています。自らのボディビル経験を活かした独自のトレーニングで、週1回でもリバウンドしない身体作りをするトレーナーとして好評を得ています。
「本気でカラダを変えるなら糸井克徳にお任せください！」

・60分　8,800円
・60分×4回券　33,000円
＊当日キャンセルは料金全額

腰痛・膝痛・五十肩で悩んでいる！！
怪我から日常生活・競技復帰のサポート！
体力維持・向上をしたい！
そんな方はぜひ、私にご相談ください。

医療機関に勤務しメディカルなバッググランドを
持つことが長所です。
トレーニングだけでなく、身体の調整も行います。
ご相談に乗りますのでお気軽にお声をかけてください。

・30分　4,400円
・60分　7,700円
・ペア60分　11,000円
＊カウンセリング無料（要予約）
＊キャンセル料はございません

週1回のトレーニングと食事指導で、美しいボディラインへ！
延べ3万名以上を指導してきたダイエット＆ボディメイク専門トレーナーだから、あなたのお悩みに的確なアドバイスをしていきます。
骨格から整えていく独自のプログラムで、「お腹まわりのたるみ」や「筋肉太り」まで対応。ただ痩せるだけではなく、キレイに服を着こなせるボディラインをめざす方にオススメです。

・初回体験面談60分　5,500円
・60分　8,800円
・60分×4回券　33,440円
・90分　13,200円　
・90分×4回券　50,160円
＊初めての方は
必ず初回体験面談を受けていただきます。
＊当日キャンセルは料金全額（初回体験除く）

ボディメイク・トレーニング
食事カウンセリング・ペアストレッチをご希望の方！
短期間（1～3ケ月）でのボディメイク希望の方！
パーソナルトレーニングセッション以外に
ご自身での週2回以上のトレーニングと
毎日の食事のレコーディングをお願いします。

・40分　5,500円
・60分　7,700円
・40分×4回券　17,600円
・60分×4回券　26,400円
・ペア60分　11,550円
ボクシング
・40分　6,600円
・60分　8,800円

＊当日キャンセルは料金全額

パフォーマンス力を身につけたい！
見せる筋肉をつけたい！
そんな方はぜひ、私にご相談ください。

・60分　7,700円
・90分　11,550円
・120分　15,400円
・60分×10回券　69,300円
＊当日キャンセルは料金全額

中高年の心に寄り添う丁寧なカウンセリングと、中高年の身体の特性を踏まえたトレーニング＆ストレッチが得意です。また、本物の健康のために不可欠な食事・休養・睡眠についてもアドバイスさせていただきます。
ぜひ、私と一緒にトレーニングしましょう。身体が健康になることで人生が変わります！

・初回60分　3,300円
・60分　6,600円
・90分　9,900円
※当日キャンセルは料金の50％

病気やケガではないけれど、腰・首肩・膝などの「痛み」「つらさ」。
また最近、トレーニングしてもなかなかパフォーマンスがあがらない、キープできない。
インストラクターでもある私も悩んでいました。
このパーソナルトレーニングはこれらを少しでも「改善」「楽になる」よう独自のオリジナルメゾットを２つご用意させていただきます。
①トレーニング方法をご提案するコンディショニング系
②ストレッチを中心にゆったりとしたトリートメント系

・60分　6,600円

国家資格を持ち、元プロアスリートとしての生活で得た体の知識、栄養やトレーニングの知識でみなさまをサポートいたします！
スポーツ整形外科でのリハビリステーション・運動指導で多くの患者さまもサポートしています！

・30分　3,850円
・45分　5,500円
・60分　7,150円
・GT40分　5,500円
・GT60分　7,700円
・30分×4回券　13,200円
・45分×4回券　19,800円
・60分×4回券　26,400円

当日キャンセルは料金全額