「HIIT」とは…

高強度インターバルトレーニング (HIIT: Hight Intensity Interval Training) と呼ばれ、高強度の運動を短時間の休憩をはさみながら行う運動で、ダイエット効果はもちろん、心肺機能の向上も期待できる運動プログラムです。

まずはお試しください!HIITお試し1回体験

少しでも気になった方、まずはお試しください!
プログラムはどれでもOK!
たったの30分で効果的にダイエット!

【HIIT 1回体験】
2019年5月1日(水・休)~5月14日(火)

1回体験1,620円➡540円

※お1人さま1回限り
※要予約

HIITスタジオ

場所

5Fアスリートエリア内

TEL

(03)5272-5205

トライアル会員

 

登録手数料+月会費2ヵ月間分

5,000円!!

10回までご利用いただけます。(1ヵ月の利用は5回が上限)
※1名さま1回限り
※他キャンペーンとは併用できません

スケジュール

スケジュールはこちら

※(▷)マークがついているクラスは、バーチャルプログラムとなります。

プログラム内容

ライブプログラム

トレーナーと一緒にトレーニングを行います。
※画像はイメージです。

グリッド カーディオ

LesMILLS GRIT CARDIO
 

自重で行う強度の高いトレーニング。自分の限界に挑み、脂肪を燃焼!

時間 (定員): 30分 (10名)

グリッド プライオ

LesMILLS GRIT PLYO
 

台とウエイトを利用したトレーニング。

時間 (定員): 30分 (10名)

グリッド ストレングス

LesMILLS GRIT STRENGTH
 

バーベルを使ったトレーニングが中心。美しく引き締まった身体を目指す!

時間 (定員): 30分 (10名)

アールピーエム

LesMILLS RPM
 

サイクルプログラムのため誰でも楽しめる。膝・腰への不安があっても安心して行えます。

時間 (定員): 30分 (10名)

バーチャルプログラム

トレーニング映像を見ながら、自分の好きな時間に気軽に参加できるプログラムです。

 

※画像はイメージです。

料金システム

会員種別 月会費 利用条件
HIIT4会員 5,832円 月に4回レッスン利用可
HIIT6会員 8,100円 月に6回レッスン利用可
HIIT8会員 9,072円 月に8回レッスン利用可

※翌月への繰り越しはできません。

レッスン受講日は1日アスリートエリアを利用できます!

その他利用料 1回 利用条件
HIIT追加利用 1,458円 HIIT会員なら何回でも利用可
HIIT都度利用 2,160円 HIIT会員以外が何度でも利用できるシステム

※ 料金はすべて税込表示となります。
※ ご入会の際は、月会費の他に別途登録手数料5,400円が必要となります。

インストラクター紹介

TOMO

SHOHEI

IZUMI

YUUMA

MAYU

CHIYORI